こんばんは。ミロベストです。 最近、日本でインフルエンザ流行になっていますね。冬の時期になれば、寒さと乾燥する上に、冷たい空気で人の喉や人の鼻の͡粘膜が弱っていくので、免疫力を高めたいものです。 しかし、自分が気を付けても、誰かにうつされたり…

こんばんは。ミロベストです。 これまで紙パックタイプの青汁とアーモンドを食べる理由をあげていましたが、今回は他にも意識している食べ物があります。 それは干しブドウとヨーグルトです。ヨーグルトにはいろいろ種類がありますが、今はアロエヨーグルト…

こんばんは。ミロベストです。 今回は紙パックタイプの青汁だけではなく、他にも良い食べ物として意識しているのがアーモンドです。栄養価が高く良い食べ物で特にビタミンEという老化防止、美肌効果そしてアンチエイジングの効果があるようです。 と言っても…

こんばんは、ミロベストです。 最初に私は身体に弱いとお伝えしましたが、やはり良い健康で生きるためには良い食べ物を食べることが大切だと感じています。 例えば、私は毎朝、食事の前に紙パックタイプの青汁を飲んでいます。青汁というと特有のくさみ、美…